Grija de sine vs Grija pentru Pacient

Domeniul psihoterapiei vine cu multe provocări, în special atunci când lucrăm cu trauma. Acestă realitate este prezentă de fiecare dată și nu o putem evita ca și psihoterapeuți.

Cu cât avem mai multă vechime în acest domeniu și cu cât lucrăm maimult, începem să vedem și să apreciem dezvoltarea propriei capacități de grija de sine ca fiind esențială.

Iata o foarte scurtă listă a acestor câtorva dintre aceste capacități, care sunt dezvoltate de-a lungul Evenimentelor oferite de EVA/Elan Vital Academy:

• Capacitatea terapeutului de a-și regla propria stare emoțională și de a menține limite sănătoase cu clienții.

• Capacitatea  de a se acorda cu starea emoțională a clientului, menținând în același timp propria autoreglare emoțională și împământenire. Acest lucru implică dezvoltarea unei conștientizări ascuțite a propriilor reacții fizice și emoționale la materialele legate de traume ale clientului și să învețăm cum să se ne autoreglăm în fața unor stări emoționale intense.

• Capacitatea de a recunoaște și de a răspunde la tiparele de deconectare sau dereglare ale clientului. Când lucrăm cu trauma îi spijinim pe clienți să înțeleagă și să se vindece de impactul traumei de atașament timpuriu, lucrăm cu tipare și comportamente de deconectare. Acestea ne pot impacta și ne simțim noi înșine confuzi și deconectați.  Pentru a lucra eficient cu aceste tipare la clienți, este utilă capacitatea de conștientizare a propriei dinamici de conectare/deconectare și când aceasta este  declanșată de materialul clientului.

• Capacitatea de a stabili limite cu clienții pentru a preveni epuizarea, prioritizarea activităților de autoîngrijire în afara muncii și căutarea de supervizare și consultanță, după cum este necesar.